Sophrologie Relaxation

Cette Année le club propose des séances de Sophrologie-Relaxation

Ces séances sont proposées les derniers vendredis de chaque mois par Caroline DENECHEAU, intervenante Relaxologue de l’association « Partage Attitude ».

L’objectif est la découverte des bases de la sophrologie afin: 

D’optimiser nos capacités de concentration, de développer et d’exploiter notre potentiel respiratoire, d’améliorer nos performances et notre capacité à se détendre, de développer notre confiance en soi et de travailler le lâcher prise.

La première séance a eu lieu le 28 novembre à Glisséo. Grand succès et salle comble, notamment auprès des apnéistes pour lesquels cette animation a répondu à leurs attentes. La Sophrologie-Relaxation est reconnue pour ses bienfaits dans la pratique de notre sport.
D’ores et déjà les participant ont renouvelé leurs inscriptions pour la prochaine séance qui aura lieu le Vendredi 25 Novembre.

Pour plus d’infos : http://partage85.wixsite.com/caroline et http://partage85.wixsite.com/85290.
Les réservations doivent être faites auprès de Romain : romainetcaro@free.fr

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